更年期饮食中医有话说
导读：中医针对男人更年期的不同类型分别给出如下指导脾肾阳虚型者宜食羊肉狗肉牛肉麻雀鸡蛋鸽肉栗子肉桂海马海参胡桃肉苁蓉锁阳杜仲人参紫河车冬虫夏草等。
肝肾阴虚者
宜吃桑椹、山药、黑芝麻、枸杞子、何首乌、海参、乌贼鱼、蚌肉。根据宜忌原则，肝肾阴虚的男子还宜食用猪肾、甲鱼、蛙肉、鸭肉、蛤蜊、蚬肉、牡蛎肉、淡菜、青鱼、银耳、燕窝等补益肝肾、滋阴降火、生精补髓的食品。
肝郁气滞者
宜食金针菜、佛手柑、金橘、槟榔等。此外，肝郁气滞的男性更年期综合症者，还宜吃些萝卜。
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