经常便秘女性当心乳腺癌

而肠内环境恶化又会促进身体的老化，如果置之不理，这种恶性循环会一直持续下去。反过来说，若能用某些方法来制止肠内环境的恶化，就可以防止身体的老化。

事实上，根据调查结果显示，以长寿村闻名的日本山梨县木冈原村，该村的年老村民的肠内细菌中，有很多双歧杆菌，坏细菌威尔斯菌却繁殖不多，肠内环境良好。

以往不受人注意的便秘和肠内环境，与人类的健康状态和长寿有着密切的关系。现代人经常负荷过多压力，而且饮食不正常，生活又不规律，很少有人能够完全与便秘绝缘。可是，如果想每天过着健康的生活，不管怎么说，必须先解决便秘的问题才行。除此之外，便秘也是引起肝病、肾脏病、高血压等疾病而使身体提早老化的元凶。