九点养生建议寿命你做主

夫妻怎么恩爱?要做到八互原则。互敬、互爱、互信、互帮、互慰、互勉、互让、互谅。人都有个性，都有毛病，要经常提醒自己算了，让着她（他）吧，她（他）只要高兴就行了。所以我再说一下，对自己的爱人千万记住，不仅年轻时爱她（他），老了更要爱她（他）。不仅健康时爱她（他），有病更要爱她（他）。不仅爱他（她）的优点，也要爱他（她）的缺点。

8.用脑子吃饭保健康

每天健康生活，要做到七个方面

第一，一定要吃好3顿饭。

第二，一定要睡好8个小时觉。

第三，每天坚持运动半个小时。

第四，每天要笑30分钟，身心健康。

第五，很特殊的，每天一定要会大便。人们只管这一头，不管那一头，它都是自然的，拉不出来你硬拉也不行。

第六，一定要跟爱人搞好关系，每天给爱人说3句他（她）喜欢听的话。老婆关系搞不好，你啥事也弄不成。当然了，女人也要跟老公搞好关系。

第七，不吸烟，不酗酒，每天齐步走。健康要从每一天开始，每天健康，就一生健康。一定要记住我那几句话“能吃能喝不健康，会吃会喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。”“用肚子吃饭求温饱，用嘴巴吃饭讲享受，用脑子吃饭保健康。”要做到“的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐。”