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孕期怎么吃有助BB未来身高

导读：营养的重点核心放到饮食结构怎么样各种比例怎么样，各种食物的量怎么样，千万不要放到单纯某类营养素的补上。

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孕妇吃哪些食物对孩子有益

核桃非常有营养的食物。核桃含有非常丰富的脂肪，两颗核桃就相当于一勺油，热量是非常高的。建议一天吃两三颗核桃就可以了。其他的花生、榛子、瓜子、板栗都可以。

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