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五期防范子宫脱垂

导读：青春期在这一时期珍惜健康，一方面不要为追求身材苗条而任意节食以“减肥”，而要加强体育锻炼，增强身体素质，以提高盆底肌肉和盆底支持组织的弹性和韧性。

五期防范子宫脱垂

同时要在更年期和老年期注意保持乐观情绪，多运动，多参加一些有益的社交活动。。

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