9招保养女人秘密花园由内而外保持年轻态

养宫=保养“女子胞”

在中医系统中，女子胞位于小腹正中部，在膀胱之后，直肠之前，是女性的内生殖器官，包括女性的卵巢和子宫，它的主要功能是产生月经和孕育胎儿。月经是脏腑气血作用于女子胞而产生，女子胞功能正常与否直接影响月经的来潮。同时，女子胞的生理功能与经络、脏腑、气血都有着密切的关系。

“女子胞”对女性身体的影响

中医认为，当女子胞运转不正常时，各种物质会分泌不足，轻则皮肤缺水、弹性降低、易产生皱纹，身体曲线变形、局部脂肪堆积。重则月经紊乱，卵巢功能异常，受孕困难，性冷淡、无高潮等。不仅如此，女子胞不健康还会“殃及”脏腑、经络、气血等，导致食欲不振、精神状态欠佳、情绪易于波动、睡眠质量下降等不良反应。如果出现这种症状，就表示女性秘密花园中的花朵已经开始凋零，需要你认真维护了。

九招呵护“女子胞”

1、每周看次惊险片，脏器功能变好了

看惊险片时，一般的人都会感觉到紧张、心跳加速、呼吸急促、全身紧绷，通常人们都认为这是有害的，其实这也是补气的一种有效方法哦，在中医上被称为导息。导息其实就是多频率深呼吸。深呼吸能够吸入更多新鲜空气，为各脏器提供所需的氧分，提高或改善其功能，增加血液的含氧量，这样则气血顺畅。所以看惊险片有固肾气、健脾胃、调节卵巢功能的作用。但凡事过犹不及，我们要根据自身的心理承受能力选择不同程度的惊险片，1周1次就好啦。