简单排毒饮食吃出女人香

其实这些方子除了有芬香作用，还有不少美容养颜、排毒的功效，可谓一举多得。

要想有体香排毒是关键

医院皮肤医师吴小萍

就像汪慧敏专家提到的，想让身体散发自然清香是“全面工程”，吴小萍医师特别点到的就是排毒。

她介绍，就像吃大蒜的人身上会经常有股蒜味一样，饮食对于体味的影响显而易见。当然，让身体产生体香要难得多，但排毒是必不可少的。因为身体的代谢产物和毒素堆积在人体中，就会成为体臭及多种疾病的“罪魁”。

据介绍，排毒的方法有很多，常见的有四种。一是咳嗽清肺每天到户外选择空气新鲜而又避风的地方，做深呼吸，清洁肺部。二是冲洗肠道每天定时排便，以保持肠道清洁。三是发汗驱毒坚持有氧运动，可使人体吸入比平常多十几倍的氧气，使机体免疫细胞防病能力显著增强，从而加强体液循环，促进新陈代谢，阻遏体内毒物的积聚。四是通过食物来解毒常饮鲜果汁或鲜蔬菜汁，使体内血液呈弱碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，由排泄系统排出体外。

花类药更多的还是药用价值

医院中内医师金涛

吃花能吃出体香吗?金涛医师认为这并非不可能，不过究竟要怎么吃，吃多少，他坦言自己在这方面并未深入研究，但关于花类药在中医上的运用以及对人体的好处，金涛医师还是有话要说。