排毒五问让健康很明了

3“排毒”需要吃药吗

人体本身就具有强大的“排毒”能力，排便、排尿和出汗就是“排毒”。绝大多数情况下，只要人体自身机能运转正常，完全可以依赖自身“排毒”机能，毒素基本能够排出体外，无需以外力加以“排毒”。现在社会上有些人将“排毒”理解为服用“排毒”药物，这是片面和不正确的。而且长期依赖药物“排毒”也不一定有好的效果。如果确实需要通过外力“排毒”，一定要找出“毒”在何处，然后根据自身具体状况，在医生指导下有针对性地进行“排毒”，且要量力而行。

4“排毒”能养颜美容吗

社会上关于“排毒”可以美容的说法没有科学依据。影响容貌的因素多种多样，如气滞血瘀、气血不足、湿热较重等等，都可能影响容貌。要美容，关键要辨证施治，要找出影响容貌的原因，比如是否精神压力太大、营养不合理，还是月经不调，这样才能有针对性地调理气血、补益肝肾，达到由内至外的美丽。

另外，中医药中的所谓“排毒”药大多属苦寒之物，易伤脾胃，影响人体吸收营养，长期服用不仅达不到美容目的，而且越吃面容越憔悴。