女性冬日室内17条排毒小妙计

你是不是因为突出的小腹而懊恼不已呢?不要再烦恼呢。今天教你17个排毒小妙招，帮助你排出肠毒，一身轻松，从此以后你就可以纤瘦的身姿展示在别人面前，让你做个无毒美人。

17条排毒小建议清体又瘦腰

1.生病时没有食欲，那是出于自我保护，体内的能量全部用于同疾病作斗争的缘故。此时，病人不应进食，断食一天更有利于健康。

2.当陷入悲伤、忧闷、气愤等心绪不良状态时，最好不要进食。

3.进餐应细嚼慢咽，每口饭菜应咀嚼30次以上。狼吞虎咽，咽下的食物就可能成为“毒物”。

4.过分劳累和激烈运动之后，不可马上进食。

5.养成每天定时吃饭的习惯，但是，不饿就不要进食。

6.不吃过冷或过热的食物，不想吃的食物不要吃，只吃想吃的东西。

7.感到可吃可不吃的时候，不要吃。感到可去可不去大便的时候，一定要去。