清肠排毒首选蜂蜜
导读：蜂蜜，自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需要的氨基酸和维生素，果糖，常吃蜂蜜在排出毒素的同时还可，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定的效果。蜂蜜味
提示一个星期可用二到三次为宜。
2、蜂蜜+绿茶
材料蜂蜜、绿茶一杯
提示绿茶不要泡的太浓，不然会苦，蜂蜜加入量以适口为宜。
除此之外，蜂蜜还可以恢复疲劳，尤其是熬夜后。
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
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