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节后如何健康排毒
导读：攻毒第一招取其“糟粕”，去其精华现代人由于粮食过分精细，里面所含纤维量太少，所以使得排便的量就减少了。
徐医生也介绍了一个白领自我按摩的方法，有助于排毒通便在肚脐下用手掌顺时针按摩50下再逆时针按摩50下一天早晚各一次最好用掌心按摩。
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