五大排毒妙法清空毒素

至于具体方法，直接食用就可以，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。这里介绍需要红糖和蜂蜜就可以制作的面部排毒磨砂膏，可以立即给你红润健康的好气色哦。

步骤1将一小勺的红糖倒入搅拌碗里。

步骤2倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。

步骤3搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。

完成上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦。敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。

5、青汁排毒法

这种方法很多日本、的艺人都用所谓青汁，就是用大麦嫩叶和小麦嫩苗等榨成汁或者直接买现成的大麦若叶青汁来喝。它可以排毒清肠、改善便秘、抗辐射，因为里面含有很多膳食纤维。坚持一段时间，整个人会觉得神清气爽。而且，我发现，长期喝，还可以改善我的经常会过敏和长痘的皮肤。