
国际劳工组织调查表明在美国、英国、德国、芬兰和波兰,1/10的it从业者或轻或重患有心理疾病。主要表现为精神沮丧、心理焦虑、怀疑和缺乏工作激情。如果不采取适当措施,到2020年,心理问题可能超过车祸、艾滋病和暴力而成为全球头号杀手。
it行业一直是一个很让外人羡慕的行业,而且薪酬也高。由于it从业者常常在电脑前工作数小时不运动,身体素质较差的问题早已被社会所关注,但心理素质方面的问题却没有受到应有的重视。这里简要列出it从业者经常面临的心理问题以及一些应对方法人际关系的压力有的it从业者因为全心投入工作,社会接触面窄且不善于发展人际关系,对他们来说,最难的不是技术上的问题,而是相对复杂的人际关系。然而,在这个领域内,很多任务需要团队的合作才能完成。因此,如果不懂得建立跟同事之间的融洽关系,互补长短,将会在工作和生活中面临重重困难。
应对策略
1、心中要有别人。这里不是指别人对我们的看法,而是别人的需求值得我们关注,别人的痛苦值得我们同情,别人的特长值得我们学习,别人的困难值得我们帮助。