六妙招教OL远离加班后遗症

现在的白领，相信应该不会有人没有加班的经历了，加班似乎成为一种企业的“潮流”了。作为下属，似乎没有办法拒绝加班。但是，面对“加班后遗症”，是不是一点办法也没有呢？其实不然，尽管人人都在加班，但是只要方法对了，你也能够从容面对“加班后遗症”。

什么是“加班后遗症”？

相信不会有人不知道加班，但是“加班后遗症”你真的知道吗？“加班后遗症”又有着什么样的症状呢？

所谓的“加班后遗症”其实就是由于加班严重，而导致身心疲劳所导致的一系列身体问题和心理问题。具体表现为失眠、皮肤变差、人显老、体重增加、抑郁症等。

怎么解决“加班后遗症”？

要解决这种无法避免的“加班后遗症”，我们要做的其实就是对症下药。

第一种肤色晦暗，眼睛布满血丝、干涩难受，甚至产生了鱼尾纹。