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心理剧给心灵做个SPA

导读:参与者通过演剧的方式,将心理问题或事件表达出来,心理指导师可以在一旁指导,也可与患者一起表演,进行引导,以让每一个参与者都能全情投入,达到宣泄情绪减轻压力的目的。

不过,参与心理剧过程,只是一个情感体验过程,而情绪释放后的整理与统合才是心理剧的治疗关键。当激烈的情绪宣泄过后,重要的是能有所感悟,学习以新方式来应对问题,并能将这些经验应用到生活中。

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