女性寒性体质的误区

专家解读：脾胃是后天之本，脾土是人体整个生命运动的中枢，生命的延续需要有脾胃运化吸收营养物质，而消化功能的强弱更需要阳气的推动、温煦、气化。当脾胃阳虚、机能减慢时，运化能力下降，如果此时进食没有节制，大量积食就会停滞在人体的中部，造成机体的中枢运转失灵。如同农村草场上的稻草堆，长时间的堆积会产生腐热一样，口苦、口黏、口气重就在所难免。如果你不了解自己的真实情况，草率喝凉茶、吃去火药，就会加重阳虚运化不利，最终进入恶性循环。

调理体质这样做

调理一：生命在于运动

身体的运动不但可以促进脾胃消化，增强代谢功能，更能推动气血流通，避免气滞血瘀的加重，所以运动是寒性体质女性的首选处方。