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中年妇女要注意更年信号

导读：为什么会出现更年期提前的现象呢?这主要是由于病人的卵巢功能过早衰退，从而导致体内雌激素水平过低引起的。

2.注意合理营养，适量吃一些含动物脂肪的食物。

3.经常保持心情愉快，乐观开朗。

4.平时注意劳逸结合，注意避免紧张、劳累过度。

5.维持正常的夫妻性生活。

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