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更年期女人更要讲卫生

导读:坚持体育锻炼为了改善全身血液循环,应尽量到户外活动,如早起呼吸新鲜空气,慢跑散步打太极拳做广播操等。

更年期女人更要讲卫生

(5)重视健康检查警惕肿瘤和心血管疾病的货生。由于内分泌代谢紊乱,这个时期生殖系统的肿瘤(包括良性、恶性)的发病率有所增高。此外这个阶段,原来潜伏在身体里的疾病如糖尿病、冠心病、高血压等也会突现出来。要定期到医院做健康检查,以便早期发现、早期诊断、治疗。

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