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更年期保健小常识哪些知识不可不知

导读:补钙和维d很重要保健品选择要谨慎如何调理好更年期?绝经后很多人要吃一些补剂,一种是健康补充,补钙补维生素d是可以的。

更年期保健小常识哪些知识不可不知

刚才说因为绝经会出现这一问题,而这些问题里面大多数都是因为激素缺乏造成的,所以说我们用激素治疗能够减缓或者改善这些问题。有人担心激素治疗危险。那可能是大家不太了解,我可以告诉大家,国际绝经学会是最权威的,他们认为激素治疗是最有效的。

对于骨质疏松也是,激素治疗是预防骨丢失的合理的一线治疗。要不要用雌激素来解决骨质疏松问题,应根据你的具体情况来决定。临床上,大家还是有一些担忧,我每次开激素老百姓都说,用激素会不会长胖?会不会长癌?今天我为大家一个一个分析。

首先什么是激素?激素是我们体内器官分泌的一种物质,是用来维护我们身体正常功能的,它是生命的必需。我们刚才说的雄性激素、雌性激素都是激素。男人没有雄激素不叫男人,女性没有雌激素就没有女人功能。全身很多器官都需要雌激素,不光是生殖、泌尿道。为什么女的皮肤都比男的细,这都是雌激素在维护女人全面的需要。所以大家不要盲目地拒绝激素,它不是毒药、不是瘟神,它是生命的必需,只不过它要有合适的量。

再说激素会不会让人长胖?不是所有的激素都长胖,负责代谢的激素可以让人长胖,但雌激素不是长胖的激素。

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