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俄媒分享5招助女性轻松度过更年期

导读：采取药物疗法黑升麻是传统医学中十分常见的用来缓解更年期症状的菊类的根，主要用于潮热情绪不稳阴道干涩等症状。

俄媒分享5招助女性轻松度过更年期

5，避免紧张

进入更年期会给许多女性带来紧张感，这反而会加剧更年期症状，因此需要找到一种最适合自己的方式来对抗这种压力。

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