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前列腺保健有妙招

导读：列腺炎患者的保健饮食方面低脂肪飲食，避免辛辣，咖啡因，酒精与吸烟，多食谷类、坚果与蔬菜类食物，补充維它命c、洌钩渚s它命

2、避免憋尿，有规律的性生活。

3、不要过度劳累，自我调整心理。

4、若有复发及时就医。

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