早晚两茶延缓衰老

导读：绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素维生素维生素e等，多项实验证明，绿茶能清除自由基延缓衰老预防癌症。

早晚两茶延缓衰老

所以说，茶的作用是有两面性的。有的人晚上不敢喝茶，就是因为怕喝了睡不着觉。其实，只要把一开始冲泡约3分钟的茶水倒掉，再续上开水冲泡饮用，提神的效果就不会那么明显了。

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