女人初春调养该吃什么？

导读：中医认为春季为肝气旺盛之时，酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，而人们在春天户外活动明显增多，体力消耗大，热量需求增多。

精神健康网提示广大女性朋友，除了上面提到的一些营养食物外，女人春季调养的另一个重点就是运动。清晨做做操，中午晒晒太阳，晚饭后散散步，周末打打球，踏踏青，都是不错的运动方式。