巧教你作汤喝出人面桃花

黄耆小麦红枣茶

材料黄耆和浮小麦各12克、红枣3颗。

作法所有材料洗净，加水600cc煮成茶饮即可。

作用调整免疫力，补气血。

注意口干舌燥、肝火旺常睡不好的人不建议喝。

党参红枣鸡汤

材料红枣15克、党参和五味子各6克、鸡肉适量。

作法五味子用布包装起，连同红枣、党参、鸡肉一起加水800cc大火煮开后，转小火焖煮约5分钟即可。

作用补气血、入心经，皮肤会较光滑。

注意火气大、血压高、嘴破者少吃。

脸黄颧部红热

适合阴虚火旺体质的人，容易脸色暗沉、蜡黄，或是脸潮热、颧骨处红疹、手心和脚心常都热热的。