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女士营养组合建议

导读：孕妇及哺乳期妇女的生理变化孕妇和哺乳期妇女同时承载着自身及胎儿或婴儿的生理需求，且由于内分泌及代谢消化系统肾功能血容量等方面的变化，要求有更多的营养素补充。

女士营养组合建议

摄入充足膳食纤维膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，因而缩短排便时间和增加排便频率，从而改善便秘并加快排出体内毒素。另外，摄入膳食纤维，可增加胞腹感，有助控制体重。

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