最受欢迎的滋补汤

花生猪手煲

功效滋润肌肤，增加弹性。

原料花生80克，猪手300克，淮山50克

调料盐、葱、姜、料酒适量

1.将猪手洗净切块、淮山切块。

2.将所有材料及葱、姜、料酒放入锅中，加清水小火炖约1小时20分钟，加入盐稍煮即可。

首乌鸽蛋汤

功效补肝肾、益精血、乌须发

原料何首乌5克，熟地3克，鸽蛋50克，草菇10克

调料盐适量

1.将鸽蛋放入冷水中，煮熟后剥皮。草菇去皮取芯。

2.将何首乌、熟地煎约30分钟，留汁备用。

3.用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟，至熟后加入盐即可。

备注可以不放盐及其他调料。

山楂牛蒡汤

功效消积通便，瘦身养颜