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女性每天急需的8种营养

导读：5毫克/日最佳来源比目鱼鲱鱼金枪鱼瘦牛排鸡胸肉香蕉土豆精彩推荐每天吃苹果的十个理由女人30岁不可少的5种食物

女性每天急需的8种营养

4.维他命e23个国际单位，15毫克/日

最佳来源花生酱、葵花油、红花油、榛子、葵花子

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