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做菜时你丢掉的都是营养

导读：去掉茄子萝卜苹果红薯番茄的皮评点茄子最令人称道的强健血管功效便来自于茄子皮，丢掉实在可惜得很。

做菜时你丢掉的都是营养

9、生吃蔬菜不洗干净现在蔬菜污染越来越严重，有各种农药和寄生细菌的残留，因此生吃蔬菜最好洗干净、去皮。

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