青春期保健

月经代表卵巢已有可能开始排卵。如果发生性行为，女子排出的卵子遇到男性的精子就有可能怀孕。因此，从生殖医学的角度讲，月经来潮意味女孩已有受孕的可能。所以，少女要懂得保护自己，不受性侵犯。来月经时为何心情不好?

有些女性在月经来潮前数天脾气急躁易怒，好发火，待月经过后情绪才恢复如前。这是由于月经期间雌孕激素波动，水钠潴留和抗利尿激素过多的缘。过时须做好心理保健，调节情绪。月经失调怎么办?

月经失调是青春期女性的一种常见疾病。主要表现为月经周期紊乱、出血期延长或缩短、出血量增多或减少，应及时咨询或就医。

原因卵巢功能处于成熟过程中的失调、全身性疾病、内分泌腺体疾病等。也可以因心理因素造成，如重要考试紧张、抑郁、沮丧等。经期卫生每天用温水清洗外阴。用淋浴不要用盆浴。勤换卫生巾和内裤。注意不要剧烈运动和游泳。注意营养均衡，少吃冷食和刺激性食物。