护肤从良好生活习惯开始

此外，很多人一过敏就自行至药店购买某些药物，很多药物中含有激素，如“皮炎平”、“肤轻松”等涂在面部，瘙痒一般都可较快消失，皮疹迅速消退，但停药后很快复发，再次外用这些激素类的软膏，仍然有效。张昕提醒，反复使用多次后，面部容易出现潮红、毛细血管扩张、色素变化等症状，有的症状甚至终身不能恢复。

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良好的生活习惯呵护你的皮肤

要想保持皮肤的健美，一定要养成良好的生活习惯。首先是保持良好的精神状态，精神状态与皮肤性状关系密切，情绪乐观、稳定可使副交感神经始终处于正常兴奋状态，后者使皮肤血管扩张、血流量增加、代谢旺盛，皮肤表现为肤色红润、容光焕发。反之，抑郁、忧愁、焦虑或紧张均可引起和加快皮肤衰老，使面色黯淡、灰黄，缺乏生气。

其次，良好的睡眠习惯和充足的睡眠时间对维持皮肤的更新和功能非常重要，过劳或失眠者往往因皮肤不能正常更新而肤色黯淡。