女性必修10大晋身运动

7.高尔夫

一直被称为绅士的运动，淑女通常只是陪衬。但是如果你真的想加入那些可能对你的未来产生影响的谈话，你必须与众（女）不同，你应该证明你到这里不仅仅是散散步，你还善用木杆、铁杆和推杆，并且灵巧地将球送进洞。

身效评价温和派运动，良好的伸展训练，有益于保持身体的柔韧度，思维灵活度。

运动指数6★仅以“散步”而论，你亦受益匪浅。

减肥指数6★在一个18个洞的球场里，你将步行6～8公里。再加挥杆的动作。消耗热量270千卡／小时（如果自背球杆还可增加热量消耗）

愉悦指数8★享受阳光绿草漫坡，左右是成熟的男人，身后是灵巧的球童。

时尚指数7★在国外一直有专门的服装设计师为女性设计高尔夫运动装。式样古典——阳光、运动、女人相得益彰。