指甲之隅明白到你的健康大计

“指甲上有横槽”妹妹看过来——

关键词提醒不要偏食。

你如果发现自己的指甲上有横槽，那可是营养不良的征兆。在物质产品极大丰富的现代社会，因为饥饿出现的营养不良的情况越来越少，而偏食和减肥成为了营养不良的主要原因。比如有的女性为了减肥而改吃素，这样就引起了口舌糜烂、皮肤瘙痒的维生素b族缺乏症，如此说来，我们吃的东西还是丰富一些才好。

“指甲上有凹痕”妹妹看过来——

关键词提醒从现在开始补钙

一般缺钙的女性，她的指甲上会出现凹痕。如何知道自己缺乏它呢？钙可以像母亲一样抚慰我们，也像镇静剂一样使人放松，钙质缺乏时，神经与柔软组织所出现的症状却令人难以忍受。?例如，钙质有助于神经刺激的传达，当钙质不足时，神经就会变得紧张，使人开始闹别扭，神经紧绷，这种情况你有没有？

提示听指甲说话……

1、剪指甲的最好时机就是在洗完澡后，此时指甲含水量较高，会变得柔软而易于修剪。