女人健康的奇妙“7周期”

2、警惕婴儿肥

另外，5～7岁还是女孩可能发胖的第一个危险期，所谓的ayfat就是7岁左右积累下的。专家说，幼女们应少吃高热量低营养的垃圾食品，而可乐等碳酸饮料更是会损坏牙齿、阻碍钙质吸收，影响骨骼发育。

14岁的花季

1我们的身体发生了什么？

从14岁开始，女孩渐渐上路成为女人。此时，脑垂体分泌的促性腺激素刺激卵巢分泌性激素，于是，卵巢开始排出卵子，子宫内膜脱落使得“大姨妈”如期光顾。由于性激素分泌还不完全规律，14岁女子的月经可能每两三个月才来一次，而这些都是正常的。专家发现70%的少女从初潮到第二次月经之间间隔6个月左右。除了月经，身体外部也在发生着变化——乳房是第一个让女孩子感到尴尬的器官，在雌激素的怂恿下，它们从花营长成山峰。我们的身体已经成熟，正在为未来的生育任务做着准备，而此时，我们的心理大致仍旧是个孩子。

2关键词成长的烦恼

迅速改变的身体形象，每月一次的出血，恼人的pms……让这个年龄阶段的我们一下子不能适应种种的变化。14岁，女人第一次开始思考男女之间的不同，与异性的接触也进入了个微妙的阶段。