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岁月是把杀猪刀5个坏习惯让你老得快

导读：忙碌了一天后，一些女性回家倒头就睡，这会使化妆品灰尘等堵塞毛孔，阻碍汗腺分泌，进而诱发粉刺，加速衰老。

岁月是把杀猪刀5个坏习惯让你老得快

5．经常熬夜睡眠差。睡眠不足会导致黑眼圈、色素沉淀、皮肤早衰。熬夜还导致皮质醇水平升高，进而增加油脂分泌，更容易长痘痘。每晚至少要有7—8小时睡眠。

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