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青春期少女缺铁易焦躁倦怠如何补铁

导读：平时多吃些富含铁元素的食物，如动物的肝肾血瘦肉，鸡蛋，海产品如鱼虾紫菜海带海蜇，黄豆制品红枣黑木耳等。

青春期少女缺铁易焦躁倦怠如何补铁

对明显缺铁的少女，应在医生指导下及时补充铁剂药物，如葡萄糖酸亚铁、硫酸亚铁、人造补血药等。

提醒青春期少女平时进食要多样化，不可偏食，更不要盲目节食。

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