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今天起让食物捍卫乳房健康

导读：2坚果种子类食物种子坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆花生等，含丰富蛋白质的杏仁核桃芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。

今天起让食物捍卫乳房健康

12咖啡

过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。

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