支招乳房保健“九诀”

7、每年进行一次体检

保证每年进行一次体检，有家族遗传病史的人进入更年期后，应把乳房检查的频率改为半年1次。

8、几个你该密切留意的身体指标

乳腺疾病的发病与很多因素有关。其中与血压、血脂水平、甲状腺功能以及雌性荷尔蒙水平等指标都有着微妙的联系。

9、结婚，生育，哺乳

从纯生理角度来说，未婚、未育或高龄生育、不哺乳或哺乳月数少都是诱发乳腺癌的危险因素。