乳房呵护不当当心惹病

呵护不当易惹病

为数不少的女性都因为错误或过度呵护乳房，而产生乳房疾病。一些女性忽视足月妊娠，为了保持身材，不给新生儿正常哺乳，或者因为哺乳期患了乳腺炎而终止哺乳。这都会影响乳腺健康。其实，哺乳推迟了产后排卵及月经的重建，并使乳腺组织发育完善，可以保护乳腺。患急性乳腺炎后，可以将乳汁抽净，待炎症消退后继续哺乳。随意终止哺乳也影响乳房健康。

“含有雌激素的食品和丰胸药物对乳腺的伤害也特别大。”很多水果、蔬菜，特别是反季果蔬中含有大量雌激素，造成儿童性早熟，乳腺提前发育，就使乳腺增生年轻化。乳腺癌是雌激素依赖性肿瘤，异常高的雌激素可能导致乳腺细胞增生和改变而发生乳腺癌。一些更年期的女性长期服用含有雌激素的保健品，乳癌发病率为未服雌激素者的2、5倍。

正确呵护防乳腺病

正确认识乳腺疾病，并正确呵护乳房可以降低患乳腺疾病的风险。过于担心乳腺病发生癌变和忽视乳腺病发生癌变都是不正确的。一些女性认为绝经后不再发生癌变，其实乳腺癌的高发年龄为45岁-49岁和60岁-64岁。而且，高脂肪肉食为主的妇女比以素食为主的妇女乳腺癌发病率高出30%。绝经后出现肥胖症状，乳腺癌发病率也明显增高。另有一些女性出现乳腺病就担心会癌变。其实，触摸乳房时，摸不到肿块并不能诊断为癌。