专家称美胸标准注重形状弹性

从胸围大小的尺度与身高的比例来看，乳房大小与身高成一定的比例，针对每个人体而言，上胸围的大小与自己身高的黄金比值为上胸围/身高=0.53（比值）。

例如160cm身高的女性，其上胸围应为x=160cm（身高）×。0.53（比值）=84.8cm，以此类推。

抓住最佳丰胸期乳房的大小并非一成不变的，据介绍，除了手术手段之外，个人通过适当的调整，完全可以改变乳房的大小。

乳房的大小除了与遗传基因有关外，合理的膳食结构（提供乳房组织充足营养和卵巢合成荷尔蒙前体营养物质）、规律的作息制度和良好的精神状态（有利于植物神经对内分泌系统的协调指挥）和是否进行乳房养护（主动和被动的运动可促进乳房血液循环，增强局部营养供给和强健胸肌，坚挺乳房）均有助于乳房发育、丰满。可以通过健身和按摩来调节乳房结实和饱满。健身可以让肌肉能得到一定的伸拉，按摩可以促进局部血液循环。

那么，女性究竟在何时进行适当的保健才能促进乳房的发育呢？从女性年龄阶段来讲，发育时期（青春期）即开始养护最好，处于生长发育期的乳房，如果配合养护可反射地刺激乳腺充分发育。