请多呵护你的卵巢

1、经期不能性生活，因为脱落的子宫内膜在性生活时可能返流入腹腔——播种在卵巢上形成子宫内膜异位症（巧克力囊肿）。

2、尽量少做或不做人工流产，尤其是吸宫术，可能有部分物质返流腹腔，造成不良后果。

3、不能滥用激素类药物，雄激素有对抗雌激素作用，引起生殖内分泌紊乱。

4、肥胖者要适当减肥，尤其是苹果型肥胖会对卵巢产生不利影响。消瘦者应增加营养。

5、保持良好的性生活习惯，洁身自爱，远离性传播疾病。

常见问题

子宫内膜异位症最常见的就是卵巢巧克力囊肿。如果女性有周期性痛经，并进行性加重，要及时就医。

不孕症

由于卵巢功能异常，有些育龄女性不能正常产生卵子，或者受精卵不能在子宫内正常发育。如果未避孕2年仍不能生育，要及时请医生诊治。

老年期进入围绝经期（更年期）后，卵巢不可避免地产生退行性变化，萎缩、变小、变硬，功能降低或衰退。随之的外表变化是皮肤松弛、皱纹增多，身材由于骨质疏松而不再挺拔。注重卵巢保健可以延缓上述过程的进展，具体措施有