全方位分析男士的“精华”

前面已经提到过，精液主要由精子和精浆构成。健康男性每天每毫升睾丸组织能够产生200万个精子，也就是说每个男性的睾丸每天能够产生几千万至上亿个精子。只要不是过分纵欲，精子都能及时补足。

如果长期禁欲，“过期”精子即使不排出体外，它们也会老化、死亡，最后被酶消化。而精浆的主要成分是水，约占90%以上，其他成分有脂肪及蛋白质颗粒、色素颗粒、前列腺液的磷脂小体、胺类、游离氨基酸、各种酶、乳酸、果糖及无机盐等，与血浆成分大同小异，并不比血浆“高级”，根本谈不上“一滴精，十滴血”。

与食物比较，精液就更为逊色了

以1杯约250毫升的牛奶为例，其中含蛋白质8克、脂肪10克、糖13克，同等量的豆浆则含蛋白质11克、脂肪5克、糖29克，都比精液的营养价值高得多。

总之，精液并不像人们想象的那么宝贵，所以没有必要为遗精、手淫、性生活中排出精液而顾虑重重。