从根本上来说,性生活实际上是一个性能量的“释放”过程。性生活时间短、质量差的时候,身体积聚的性冲动能量并没有得到完全“释放”,身体就有将“剩余”的能量排出的需求。所以,此时的不应期是相对较短的。而在性生活时间长、质量高的性生活中,由于此次积聚的性冲动能量已经得到满意、完全的“释放”,身体也就没有了再度性生活的需求。此时最需要的是性系统的休息、恢复。所以,此时的不应期就相对较长了。
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