男性保卫精子遵守四大要求

可是现在的白领们，都久坐在电脑前，从而让胯下温度升高，影响精子的孕育。这个时候，如果真的没有办法改变这样的状态，那就一段时间起来一次，活动活动，也让胯下温度降低一点。

要求二饮酒是大害

男人在外面打拼，酒场如战场，一不小心就喝多了。他们总觉得到时候睡一觉就好了。其实，体内大量的酒精产生的猛烈刺激，已经损伤那些精子了。

西方有一些国家的男人，特别喜欢在周日的时候大量喝酒。每每喝完酒和自己的妻子行房事创造出来的孩子，一向身体要比较弱，甚至发育不良。更过分的，还有成为畸形弱智。

所以，孕爸爸如果想要生个健康小宝贝，最好是在筹划怀孕前三个月，不要动酒。这样才能制造出强壮可爱的小baby。