抗衰老的绝密食谱

美国科学家佛兰克经过二十多年的研究证实“细胞的健康有赖于核酸，如果核酸充足，就能有效地抗衰老，延长人的寿命。一些人所以提前衰老或发生各种退化性疾病，大多是由于缺乏核酸引起的。”

佛兰克开出的富含核酸的菜谱有

每天吃一种海产品。

每周吃一次动物肝脏。

每周吃一次或两次牛肉食品。

每周吃一至两次的豆类食品。

天天吃不同种类的蔬菜。

每天吃一种水果或果汁。

这样的菜谱可满足每人每天对核酸的需求（1.5克／每人每天），长期食用，终生受益。