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天热脾气躁开车少吃肉

导读：夏天，司机保持长期清淡饮食性情会比较温和，美国麻省理工学院生物学家证实，这是因为蔬菜水果中含有大量血清素，能降低人的攻击性。

天热脾气躁开车少吃肉

应多吃五谷杂粮，如燕麦、糙米和全麦面包等，它们富含可溶解性纤维，能够在肠内与脂肪结合而降低血压

多喝水可以起到让血液稀释的作用，让心情平和下来。

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