男性工作午休益处多多

波士顿大学（bostonuniversity）康复学专家威廉？安东尼（williamanthony）对这种工作时间使用的睡椅表示欢迎。安东尼是《上班时间小憩的艺术》（theartofnappingatwork）一书的作者。

然而，他警告称，一些公司采用这种办法并不表明工作狂文化的灭亡。实际上，他表示，西班牙和拉美国家午睡的传统可能已经过时“这种传统可能丧失，因为他们接受了更具英美风格的一天24小时一周7天的工作模式。”无论如何，午睡正在争取自己的地盘在英国，6月25日是第三个全国午睡提醒日。

安东尼表示，尽管睡椅和专门的睡眠室有利于午睡，但实际上，它们并非必需它更多的是文化问题。

“如果某人想小憩一下，他们可以公开进行，也可以秘密进行，”他表示。“小憩者很有创造力。你可以看见他们把套头衫放在办公桌上，然后趴在上面睡觉。也可以看见他们出去，到停车场里的汽车上小憩。他们甚至还会去卫生间里小睡。”他表示，现在需要的，是一项午睡政策。“多数雇主不允许员工睡觉——现在仍存在这种偏见。睡觉被视为懒惰和效率低下，事实通常恰恰相反。

他认为，解决办法在于雇主要挑战这一文化，坚持认为午睡与工间休息同等重要。他表示，多数小憩者不需要高科技的睡眠解决方案“他们只需要得到许可。你只要对他们说‘如果你想在休息时间小睡一下，你就睡吧，这不会影响你的名誉或工作。