男性需要特别注意的“弱点”

弱点三身体“储能”功能低于女性

从生理特点来说，食物在男性体内会更快进入胃部，而且吸收不够充分。其次，男性唾液成分比较稳定，不像女性会随生理周期的变化而有所变化。再次，一种对产生饥饿和体内脂肪储存有重要影响的激素-利普丁，在男性体内的存在也只有女性的1/3。所以，男性身体内的脂肪比率要低于女性。

提示男人更容易饥饿，在加班、外出时，可适当多准备些食物，或在两餐中添加一道点心。饭后不要喝茶，茶叶中含有大量单宁酸，会影响蛋白质和铁元素的吸收，时间久了容易引发缺铁性贫血，大量的水进入胃中，还会冲淡胃液，影响消化。饭后不要马上散步，“百步走”非但不能活“九十九”，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象。

弱点四消化系统易发生故障

“男过四十天过午”，说的是男人到了40岁以后，身体状况犹如午后的太阳，一步步开始下滑。著名健康教育专家男性40岁以前慢性病患病率缓慢上升，为9。9%，40-44岁，患病率急剧上升至20。9%。因此，男人到了40岁，就应该提防消化系统疾病的苗头。