
玩滑雪没准备就运动可能受伤害
冬日滑雪是爱冒险的男人的最爱。据调查,这个冬天10%的男人都出城滑雪了。
no在没有完全准备好的情况下就投身雪场是很危险的。会让身体的承受能力超负荷,五脏功能急剧下降,肌肉拉伤,从而出现慢性疲劳。
滑雪之前,不妨每星期一、星期三、星期五做有氧运动提升五脏功能,比如搏击、健身操。而每星期二、星期四进行杠铃等肌肉练习来增提升体力,3个星期后,你就可以置身于刺激的滑雪运动中。
一杯暖身茶——滑雪前喝一杯生姜茶,让身体迅速暖起来,加快血液循环速度,五脏功能也随之维持在一定水平。
穿铅笔裤当心静脉曲张
no这几年随着“中性”风潮,铅笔裤成了潮男的衣橱必备。
yes铅笔裤修型,但损身。铅笔裤的裤围基本等于腿围,这样的设计让男人双腿活动受限,造成腿部血液循环受阻,增加静脉曲张的几率,而且留给外生殖器官的空间狭窄,散热差,容易使它感染、功能降低。