男人专属的全方位保健指南

保护好你自己

使用安全套。避孕套用于避孕，并有助于减少性传播疾病的蔓延。

每月

睾丸的自我检查

一个尽责的车主会每个月检查下安全带及软管。他也应该常常检查他的睾丸。

自我检查既简单又快捷。用你的拇指和手指的中间间隙轻轻地滚动每个睾丸，感觉下是否有任何异常的肿块。如果你感觉到有，立刻告诉你的医生。

皮肤的自我检查

车表面上的小小的锈点在它扩散之前你就应该把它修复好。同样，你应该留意你的皮肤中那些可能发生癌变的痣。每个月对你的整个身体进行检查，用一面镜子看看你的背部。一个值得怀疑的痣是不对称的，有不规则的边缘，并且颜色并不均匀，比橡皮擦还大，或者似乎在大小、形状或颜色等方面发生着变化。

六个月

牙齿的检查

除了刷牙和用牙线外，每六个月去医生那做次清洗和完整的检查。