生活中最损害健康的六个地点

床头灯的最差位置——床头顶部

从床头顶部直射下来的灯光虽然足够明亮，方便大家靠在床上看书，但会阻碍人体褪黑激素的分泌，从而影响入睡。

对策最好将床头灯放在床侧，既不影响你看书又有助入睡。

飞机上的最“眩晕”座位——机舱后方

飞机上，离中部越远，颠簸得越厉害。而且飞机的后部一般比前部长，因此机舱后方是最颠簸的地方。所以如果你容易晕机，千万要避免坐在飞机机舱后方。

对策要想不晕机，坐得越靠近机翼处越好。